仕事にまつわる様々な情報を発信しています!

職場で叶わない恋をしたら…辛い片思いを克服する方法

      2016/01/23

職場の同僚や上司・後輩に恋心を抱き、片思いをすることも時にはあると思います。そしてその恋が「叶わない」とわかっていても好きになってしまうのが、人間の悲しい性です。ただ叶わない片思いほど辛いものはありません。その辛い片思いを克服するにはどうするべきか、おすすめの対処法についてお話ししたいと思います。

- SPONSORED LINK -

広い視野をもって人生プランを考えてみる

職場で叶わない片思いをしているときは、どうしても視野が狭くなってしまいます。その相手と自分の関係や、自分の恋心にばかり意識が集中してしまい、心の中でただひたすら「辛い」と嘆き続けてしまうわけです。そんな辛い状況から抜け出すには、狭くなってしまっている視野を広げる必要があります。そのために有効なのが「長期的な人生プランを考える」という方法。

今後、どんな人生を歩んでいきたいのか、年表形式でプランニングしてみましょう。いつ結婚して、子供をもうけ、いつ頃にはここまでキャリアアップする、この年齢までに家を買う、などなど。できるだけ具体的にプランニングしていくのです。そうすれば、視野はぐっと広がります。また当然のことながら、その年表には、片思いの相手は全くかかわってきません。つまりその相手を「自分の人生にはかかわりのない人」と認識できるというメリットもあるのです。

では次に、具体的な片思いを克服する為の方法について5つほど紹介したいと思います。

恋活、婚活を始める

恋の辛さを忘れるのに、一番効果的な方法は「新しい恋をすること」です。ただ漠然と恋人が現れるのを待っていても、辛さは増すだけです。ぜひとも、具体的に行動を開始しましょう。恋活や婚活のサイトを利用したり、友人たちに「恋活宣言」をしたり、積極的にコンパやパーティに参加しましょう。そうした行動を起こし、異性と話す機会を増やすだけでも、今の辛い気持ちはかなりやわらぐはずです。もちろん、それがうまくいって、ゴールインというようなことになれば、最高です。

おすすめは世界最大手が運営するマッチ・ドットコムです。なんといっても利用者の数が恋活・婚活サイトの中では群を抜いて多いので、その分価値観の合う異性と出会える確率も高いと言えます。フェイスブックのように気軽に利用できますし、何より初めて恋活・婚活を始める方でも安心して利用する事ができます。

→登録30秒ですぐ利用できます←
マッチ・ドットコム

生活を一新して気分転換をする

仕事が終わって、いつもの部屋に帰り、いつもの日常を過ごしていると、どうしても職場での叶わない片思いのことが頭から離れず、辛い気持ちを引きずったままになりがちです。そこでおすすめしたいのが、これまでの生活を一新して気分転換するという方法です。いくつかの具体例を挙げたいと思います。

部屋の模様替え

生活を一新するための、もっとも手軽な方法は、部屋の模様替えです。家具や家電を新しくするだけでも、それまでとは違った気分で部屋で過ごすことができるようになります。可能であれば、壁紙を替えるのが効果的ですが、それが無理なら、カーテンを全く違う色や模様のものに替えるだけでも、「違う部屋」という印象になるに違いありません。

ペットを飼う

模様替えよりも効果的なのが、ペットを飼うという方法です。一人暮らしや賃貸住宅の場合、犬や猫、小鳥などはなかなか飼うのが難しいかもしれません。けれど、おとなしい小動物や熱帯魚、金魚などなら、手軽に飼うことができるはず。ペットが一匹いるだけで、あなたの生活は一変します。特に一人暮らしの場合は、ペット中心の生活に変わらざるをえません。ペットは世話をする必要が日常的にありますから、片思いの辛さを忘れるためにはもってこいなのです。もちろん、ペット自体が傷ついた心を癒してくれるというメリットもあります。

引っ越しをする

さらに効果的なのは、引っ越しです。引っ越しをすれば当然、生活のすべてが変わるわけですから、これ以上の気分転換法はないでしょう。もちろん引っ越すにはそれなりのまとまったお金が必要になりますから、可能であれば検討してみてはいかがでしょうか。

趣味や習い事を始める

何か新しい趣味を始めるのも、片思いの辛さを紛らわしてくれる方法のひとつです。なんでもそうですが、新しいことを始めると、当然それに意識が向きます。仕事をしているときも、その趣味のことが頭に浮かぶということもあるでしょう。同じように、習い事も有効。スクール通いを始めれば、そのスクールのことを考える時間が増えるわけです。その分、辛い片思いの相手のことが頭に浮かばなくなったり、意識が向かなくなったりするのです。

キャリアアップを目指す

「恋の辛さを忘れるためには、仕事に専念するのが一番」という考え方もあるでしょう。確かにその通りではありますが、そうはいっても、実践するのがなかなかむずかしい方法でもあります。ではどうしたら、意識を仕事に向けることができるのか。それは、目標を持つことです。営業職のような職種であれば、数値目標を設定して、その達成を仕事のモチベーションにすることが可能でしょう。ただ、そうした数値目標を立てられる職種は限定されます。そうでない職種の場合は、キャリアアップを目標にしてみてはどうでしょうか。「キャリアアップのために有効な資格の習得を目指す」といった目標設定もあります。

異動を申し出る

これは、片思いの相手が同じ部署にいるケースに限った対処法ですが、異動を申し出るという方法もあるでしょう。上記のような方法を実践しても、毎日その相手と顔を合わせ、一緒に仕事をするような状況にあれば、辛さを克服するのはそう簡単ではありません。その場合は、別のセクションに自分が移るというのが、手っ取り早い方法なのです。

おわりに

いかがでしたか?職場で叶わない片思いをしてる方に向けて、辛い片思いを克服する為の対処法を5種類、紹介してきました。中には「引っ越し」のような大掛かりのものもありますが、部屋の模様替えや、恋活・婚活のように手軽に実践できるものもあります。また冒頭でご紹介した人生プラン作成は今すぐに実践できますから、是非試してみてください。

もし今の会社に将来の価値を見い出せないのなら・・・

仕事内容が合わない、会社の給料・待遇が不満、職場の人間関係が悪い、仕事のスキルアップを図りたいなど、何らかの理由で今の職場で働く事に限界を感じているのなら、今のうちから仕事を変えてみるのも一つの手です。

新感覚転職サイト「ミイダス」

ミイダスは自分の職歴やスキルなど診断に沿ってチェックしていくだけで、今のアナタの評価や立ち位置、また転職後の平均年収や職業などアナタの市場価値を知ることが出来ます。また診断のデータを元に、アナタを必要としている企業を知ることもできます。さらには面接確約にて逆オファー求人が届くのも魅力です。その他にも転職するベストな時期や、どんなキャリアの人がどんな仕事に、どれくらいの年収で転職をしたのか、なども知ることができます。

>>自分の市場価値を無料診断!

大手転職サイト「リクルートエージェント」

リクルートエージェントは、業界トップクラスの転職支援サービスです。専門のアドバイザーがアナタの条件やスキルに合った求人を紹介してくれるだけでなく、面接力向上セミナーや履歴書・職務経歴書の添削もしてくれます。そのため転職成功率も高く、本気で転職を考えている方にピッタリの転職サイトと言えます。公に公表されていない求人が多数ありますので、今より満足できる転職先が見つかるはずです。

>>非公開求人を見るならコチラ

- SPONSORED LINK -

 - 社内恋愛・不倫